Fighting Fit!

Over Fighting Fit!

Onze Fighting Fit! training is een spierversterkende trainingmethode uitgevoerd in groepsverband onder professionele begeleiding van een instructeur. Fighting Fit! (Bootcamp met vleugje martial arts)

Dat kan alleen bij Dojo Hokori Meiyo!

Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense trainingen gedurende de periode van een uur.

Door het groepsverband sport je als deelnemer intenser dan je individueel zou doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.

Het doel is op een zo efficiënt mogelijke manier, snel resultaat te boeken.

De les

Je wordt op zeer intensieve wijze getraind met het materiaal wat wij in onze dojo voor handen hebben.

Wij maken ook veel gebruik van oefeningen met het lichaamseigen gewicht.

De instructeur geeft korte, inspannende opdrachten die goed uit te voeren zijn, maar die op conditioneel gebied en op spierkracht veel vergen van de sporters. Binnen onze trainingmethode zullen dynamische rekoefeningen, diverse krachtoefeningen en een tal van explosieve intervaltrainingen aan bod komen.

Ik wil mee doen...

Wil je fit, sterk, soepel, strak in beweging zijn en tevens ook wat zelfverdediging leren? Dan is Fighting Fit! echt iets voor jou!
De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen.

Fighting Fit! is geschikt voor:
Iedereen, Elk niveau, Man/vrouw

Nieuwsgierig geworden naar onze Fighting Fit! trainingen?!

Meld je dan aan voor een proefles!
De lessen worden gegeven op dinsdag en donderdag van 20:00 uur tot 21:00 uur op Kruiswater 197, 2715 EP in Zoetermeer

De mogelijkheid bestaat om van elke sport die wij aanbieden twee gratis proeflessen te volgen.

Voor vragen kunt u altijd contact opnemen via email:
hokorimeiyo@gmail.com
wesley@dojohokorimeiyo.nl
conchita@dojohokorimeiyo.nl

Scroll Up